{"id":3030,"date":"2025-03-15T11:26:12","date_gmt":"2025-03-15T10:26:12","guid":{"rendered":"https:\/\/cheminsenyvre.fr\/?p=3030"},"modified":"2025-03-15T11:26:12","modified_gmt":"2025-03-15T10:26:12","slug":"jeudi-13-03-2025-bungypump-neuville-sur-sarthe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cheminsenyvre.com\/index.php\/2025\/03\/15\/jeudi-13-03-2025-bungypump-neuville-sur-sarthe\/","title":{"rendered":"Jeudi 13 03 2025 BungyPump Neuville sur Sarthe"},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeudi 13 03 2025<br><br>Nous \u00e9tions 22 bungypumpers au d\u00e9part de Neuville sur Sarthe et 8,3 km nous avons parcouru.<br><br>Nous contournons le village et nous dirigeons vers la campagne. L&rsquo;occasion de varier les pas accompagn\u00e9s de nos b\u00e2tons dynamiques : double pouss\u00e9e pied droit et double pouss\u00e9e pied gauche. Il faut se concentrer pour ne pas perdre le fils&#8230;<br>Ensuite exercices de changement de pied, de pas saut\u00e9s<br><br>Nous voici \u00e0 Montreuil, quartier de Neuville de quelques \u00e2mes. L\u00e0 nous traversons sa passerelle pi\u00e9tonne qui surplombe la Sarthe et apercevons le&nbsp;Moulin construit en 1926 et son barrage. Le site vaut le d\u00e9tour&#8230;<br><br>Un peu plus loin, c&rsquo;est reparti pour une s\u00e9ance de&nbsp;renforcement musculaire complet du bas du corps avec&nbsp;la marche des canards, marche avec le b\u00e2ton au-dessus du pied et \u00e0 l&rsquo;arri\u00e8re du pied&nbsp;: travail des quadriceps, ischio-jambiers, mollets, fessiers&#8230;<br><br>Nous laissons le TGV passer, le ch\u00e2teau de&nbsp;Month\u00e9ard sur notre gauche avant d&rsquo;arriver au pont construit en 1883 par la soci\u00e9t\u00e9 de Gustave Eiffel.&nbsp;Nos pas nous am\u00e8nent ensuite au \u00ab\u00a0Vieux moulin\u00a0\u00bb lieu embl\u00e9matique de Neuville. La chute d&rsquo;eau procure un effet apaisant et de z\u00e9nitude.<br><br>Retour \u00e0 notre point de d\u00e9part pour terminer par une s\u00e9rie \u00e9tirements tout en douceur avec nos b\u00e2tons dynamiques.<br><br>Val\u00e9rie L.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-envira-envira-gallery\">[envira-gallery id=&rsquo;3016&prime;]<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeudi 13 03 2025 Nous \u00e9tions 22 bungypumpers au d\u00e9part de Neuville sur Sarthe et 8,3 km nous avons parcouru.<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"dwc-title":[],"dwc-content":[],"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-3030","post","type-post","status-publish","format-gallery","hentry","category-bungypump-marche-nordique","post_format-post-format-gallery"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.3 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Jeudi 13 03 2025Nous \u00e9tions 22 bungypumpers au d\u00e9part de Neuville sur Sarthe et 8,3 km nous avons parcouru.Nous contournons le village et nous dirigeons vers la campagne. 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