{"id":6462,"date":"2025-04-06T14:12:10","date_gmt":"2025-04-06T12:12:10","guid":{"rendered":"https:\/\/cheminsenyvre.fr\/?p=3116"},"modified":"2025-04-06T14:12:10","modified_gmt":"2025-04-06T12:12:10","slug":"jeudi-03-04-2025-bungypump-coulaines","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cheminsenyvre.com\/index.php\/2025\/04\/06\/jeudi-03-04-2025-bungypump-coulaines\/","title":{"rendered":"Jeudi 03 04 2025 BungyPump Coulaines"},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est Coulaines, ville sportive qui nous accueille aujourd&rsquo;hui par une matin\u00e9e ensoleill\u00e9e pour notre marche dynamique.<br><br>Les 27 bungypumpers parcourront 7 km.<br><br>Le boulevard Nature nous attend et nous propose pour le d\u00e9marrage une belle mont\u00e9e afin de compl\u00e9ter notre s\u00e9ance d&rsquo;\u00e9chauffement. La campagne rev\u00eat ici et l\u00e0 ses couleurs printani\u00e8res.\u00a0Les arbres laissent appara\u00eetre leur feuillage vert tendre et les petits fleurs jaunes, violettes, blanches tapissent les bords des sentiers d\u00e9sormais praticables.<br><br>Arrive le moment de la s\u00e9ance de \u00ab\u00a0Tabata\u00a0\u00bb. Et c&rsquo;est parti pour un encha\u00eenement d&rsquo;exercices sollicitant les pectoraux, les dorsaux. S&rsquo;en suit un travail de fentes diverses et de squats bien s\u00fbr sur une musique rythm\u00e9e.<br><br>Apr\u00e8s l&rsquo;effort le r\u00e9confort gr\u00e2ce aux natives du mois de Mars. Merci pour ces succulents g\u00e2teaux et ces boissons requinquantes.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-envira-envira-gallery\">[envira-gallery id=&rsquo;3105&prime;]<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C&rsquo;est Coulaines, ville sportive qui nous accueille aujourd&rsquo;hui par une matin\u00e9e ensoleill\u00e9e pour notre marche dynamique. 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