{"id":6474,"date":"2025-10-11T12:46:45","date_gmt":"2025-10-11T10:46:45","guid":{"rendered":"https:\/\/cheminsenyvre.fr\/?p=3597"},"modified":"2025-10-11T12:46:45","modified_gmt":"2025-10-11T10:46:45","slug":"jeudi-18-09-2025-bungypump-yvre-leveque","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cheminsenyvre.com\/index.php\/2025\/10\/11\/jeudi-18-09-2025-bungypump-yvre-leveque\/","title":{"rendered":"Jeudi 18 09 2025 BungyPump Yvr\u00e9 l’Ev\u00eaque"},"content":{"rendered":"\n
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Jeudi 18 septembre 2025 : Voici la 2\u00e8me saison de BungyPump des CEY d\u00e9marre.

Tout d\u2019abord, bienvenue aux nouveaux adh\u00e9rents BungyPumpers. Nous souhaitons une agr\u00e9able saison \u00e0 tous.

Pour cette reprise, 27 BungyPumpers sont au RV sur le parking \u00ab\u00a0Jean du Bellay \u00a0\u00bb \u00e0 Yvr\u00e9 L’\u00e9v\u00eaque.

Apr\u00e8s les pr\u00e9sentations de chacun, Christine pr\u00e9sente la discipline puis commence les \u00e9chauffements sur une musique rythm\u00e9e avec les b\u00e2tons dynamiques. 

Une belle brume matinale plane au-dessus de l’Huisne et de la campagne.

Nous partons pour un parcours de 4 km qui sera ponctu\u00e9 de plusieurs pauses de renforcements musculaires en utilisant le mat\u00e9riel urbain tel que les murets, les bordures de trottoirs.

Le soleil a fait son apparition.

Pr\u00e8s du gymnase, Christine nous proposera un test de mont\u00e9e sans b\u00e2ton, puis avec les b\u00e2tons bloqu\u00e9s et enfin avec la fonction pompe active. Tout le monde est unanime : les b\u00e2tons dynamiques apportent un confort appr\u00e9ciable et une certaine aisance pour appr\u00e9hender la c\u00f4te.

Retour au point de d\u00e9part pour la s\u00e9ance d’\u00e9tirements bien m\u00e9rit\u00e9e pour conclure cette 1 \u00e8re matin\u00e9e de reprise.

Val\u00e9rie LEBOUCHER <\/p>\n\n\n\n


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